オアシス

川越にはオアシスという総合福祉センターがあります。

ここには温水プールと体育館があり、一般の方でも利用する事ができます。

今の仕事は座っている時間が長いので、日頃の運動不足を解消する為に
近所を走ってみたり、運動器具を買ってみたりといろいろ試してきましたが
いつも３日坊主で続かずじまいでした。

ただ、この温水プールだけはもう３ヶ月ほど続いています。

週２～３回程度ですが、体重も順調に落ちていますし、体力も少しずつ
ついてきている気がするのでオススメです。

■川越市総合福祉センター（オアシス）